こんにちは、物欲のびびです。
結婚前から月経困難症と避妊希望で
ピルを服用していました。
入籍して、挙式も終えたので、
ゆるゆると妊活に動き出しました。
もともと婦人科でピルを服用していて、
子宮のエコー検査や子宮頸がん検診などで異常もなかったので、
とりあえずピルをやめて、1年間自然妊娠を期待することにしました。
妊娠に向けて避けたい行動に注意しつつ、
葉酸サプリを飲んで、ゆるゆる妊活をしています。
たま~に週末サウナに行くのが楽しみでしたが、
温泉とサウナが好きなんですが、
念のため、サウナは入らないようにしようと思っています。
私たち夫婦は、ともに医療系の資格を持っているため、
怪しい妊活系には頼らないと決めています。
鍼灸やマッサージ、アロマ、ヨガなど、色んな入口があるので、
注意していかないといけないと思っています。
地元紙の広告にも、医療系の資格がないにも関わらず、妊活パーソナルトレーニングを行っていて(しかも高い)なんだかなぁと思ってしまいます。
セミナー受講で取得できる○○アドバイザーなど怪しいと感じてしまいます・・・。
妊活に関しては、医師と助産師の資格がやはり信頼できると思います。(助産師さんでたま~に自然派系の方もいますが ^^; )
ピルについて、過去記事にもまとめています。
ピルを服用中は歯肉炎に悩まされていましたが、ピルをやめた後は気にならなくなりました!
妊娠中も同様に、女性ホルモンの影響で、歯周病リスクがぐっと高くなります。
妊娠前から口の中を綺麗にしておくことは重要です!!
私は3~4ヶ月に1度は、定期検診と歯石取りクリーニングを受けています。
ピルをやめたあとは肌荒れも再燃しました。
皮膚科に通っています。
ゆる妊活でも抑えておきたいポイントは、
厚生労働省の「妊娠前からはじめよう健やかなからだづくりと食生活BOOK」が参考になります。
こちらのURLからPDF形式でダウンロード可能です。
前置きが長くなってしまいましたが、
ゆる妊活ということで、葉酸サプリを飲み始めることにしました。
エレビットという葉酸サプリが人気ですが、
あまりに高すぎて飲み続けるのは厳しいので、
値段が安い・安心できるメーカーのものを探しました。
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色々探した結果、近場のイオンで見つけた
和光堂のママスタイルチャージというサプリメントにしました。
- 妊娠初期 ママスタイルチャージ
- 妊娠中期・後期 マタニティチャージ鉄プラス
- 授乳期 授乳ママチャージ
と3つの種類があり、時期に合わせて選べるので、何が良いかわからないという方に優しい商品だと思います!!
公式HPはこちらです。
ママスタイルマタニティチャージはこちら。
妊娠計画中~妊娠中ずっと飲み続けることができると記載されているので、
ゆる妊活中にぴったりだと思い、決めました。
60粒30日分で楽天24だと税込829円でした。
イオンも税込価格だとそのくらいのお値段でした。
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試しに購入して気に入りました!
においや変な風味も感じません。
粒も大きすぎないので、飲み込みやすかったです。
葉酸サプリは妊娠計画中からずっと飲み続けるものなので、
できる限り安く、定期的に購入できる方法を探しました。
私が調べた結果では、Amazonの定期便がお得でした!!
価格は、一袋576円税込となります。(2021/06/02現在)
amazonプライム対象なので、送料無料なのが嬉しいです。
妊娠中も飲み続けていく、毎回買うのも面倒ということで、定期便にしました!
定期便にすると、518円税込で購入することができます♪
ポストに入っているので、受け取りも楽でした♪
Amazonで購入する際は、
チャージタイプのAmazonギフト券をコンビニ支払いで購入しています。
最近、Amazonの詐欺メールも多いので、
自衛のためにも、ギフト券にチャージして、なるべくクレカは使わないようにすると少し安心かと思います。(特にAmazonプライム以外の商品を買うときは必ずギフト券での支払いにしています)
AmazonウォレットにAmazonギフト券として入っています。
購入する際は、
Amazonギフト券チャージタイプ(直接アカウントに残高追加)を購入します。
ポイントがお得なんです!!
こちら、好きな金額を入力して購入することができますが、
まとまった額で購入したほうがポイントがお得につきます。
5千円~、2万円~、4万円~、9万円~とポイント付与率が上がります!
ポイントを取得するために、購入する際はクレカ決済ではなく、コンビニでの現金払いを選択する必要があるので、注意してください。
以上になります。
よかったら参考にしてください。
それでは。